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Nutriments : quel repas est le plus riche ?
Un plat affichant la liste parfaite des aliments “sains” peut se révéler étonnamment pauvre sur le plan nutritionnel. À l’inverse, certains classiques de la cuisine, sans fioritures, battent tous les scores quand il s’agit d’apporter vitamines, minéraux et protéines en …
Hydratation des personnes réfractaires à la boisson : méthodes efficaces
Malgré la simplicité apparente du geste, certaines personnes refusent ou oublient régulièrement de boire, exposant leur organisme à des risques parfois graves. Les stratégies classiques échouent souvent face à cette résistance, laissant familles et soignants démunis.
Concepts transformant la perception de la santé
Cent ans en arrière, fumer était conseillé pour calmer les nerfs. Aujourd’hui, c’est l’exact opposé. Les repères en santé ne sont jamais gravés dans le marbre : ce qui apparaît aujourd’hui comme une pratique prudente ou un comportement bénéfique pourra …
L’importance du repos pour la femme enceinte et ses bienfaits
La fatigue chronique touche jusqu’à 80 % des femmes enceintes, particulièrement au premier et au troisième trimestre. Pourtant, de nombreuses futures mères hésitent à adapter leur rythme ou à demander de l’aide, par crainte de paraître moins investies dans leur …